Пост канала
- фото
«Ты так много ешь, как ты держишь форму?» Отвечаю честно: я ем, чтобы быть в форме, а не чтобы худеть. Я не ем как птичка. Я ем сбалансированно и с удовольствием. И да, я ем сладости. Но не эклеры, не белый хлеб, не булки с кремом и глазурью. Я всё ем. Всё, что хочу. У меня разнообразная еда. Но сладости я чаще всего выбираю без сахара. Без муки. Без пальмового масла. Вот этот брауни заказываю повторно, очень люблю .Они очень вкусные, я получаю огромное удовольствие. Хотя по желанию могу и обычные конфеты слопать. Просто это очень редко. На первом фото -мой обед. Три кусочка бри. Деревенская картошка , три небольших кусочка. Салат из свежих огурцов, без масла, в собственном соку, только соль, чеснок и лук. Филе бедра индейки - один небольшой кусок. Филе минтая - тоже небольшой кусок. Всё тушёное. И зелёный ароматизированный чай. Да, с ароматизаторами. Но мне вкусно, ароматно, и мне это нравится. На втором фото - моя форма. Я ем достаточно много, но при этом форму держу. А вы тоже считаете , что это много ?
Открыть в MAX- Просмотры
- 854
- ER
- 6,8%
- Реакции
- 58