Пост канала
- фото
Отличия магния цитрат и глицинат — выбираем то, что нужно именно вам! 🍀 Магний Цитрат — «Послабляет и заряжает энергией» Кому подойдет? ▫️ Тем, кто сталкивается с запорами (мягкий слабительный эффект). ▫️ Для восстановления мышц после тренировок. ▫️ Если есть проблемы с желчеоттоком (густая желчь). ▫️ Для профилактики оксалатных камней и ощелачивания мочи. ▫️ Для снятия мышечных спазмов (боли при месячных туда же) Плюсы: — Ускоряет метаболизм. — Снимает спазмы ЖКТ. — Поддерживает энергию Особенности: ▪️ Не подходит при нарушениях моторики кишечника. ▪️ Требует обильного питья. ▪️ С осторожностью при ГЭРБ или чувствительности слизистых. Магазин PROORGANIC / Ozon / Wildberries 🍃 Магний Глицинат — «Расслабляет и успокаивает» Что это? Магний в хелатной форме, связанный с аминокислотой глицином. Кому подойдет? ▫️ При стрессе, бессоннице и головной боли (увеличьте разово дозировку х2) ▫️ Для расслабления мышц и нервной системы. ▫️ При ПМС, депрессии или хроническом напряжении. Плюсы: — Очень высокая усвояемость (до 90%). — Подходит людям с чувствительным желудком (не меняет кислотность). — Отлично помогает улучшить сон (особенно с витамином B6). Особенности: ▪️ Менее эффективен при запорах или проблемах с желчеоттоком. ▪️ Не рекомендован при оксалатах в моче и кислом pH мочи. Магазин PROORGANIC / Ozon / Wildberries Ключевая разница: ▫️ Цитрат — хорошо справляется с запорами, спазмами и ускоряет метаболизм. ▫️ Глицинат — незаменим для расслабления, снятия стресса и улучшения сна. Выбирайте ту форму магния, которая соответствует вашим потребностям! Не является медицинской рекомендацией. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Открыть в MAX- Просмотры
- 661
- ER
- 3,5%
- Реакции
- 23