Пост канала
- фото
🔥Пьете Витамин D, но он НЕ УСВАИВАЕТСЯ? Знакомы хотя бы 2 пункта? ⚡️ Повышенная утомляемость и сонливость 🦴 Дискомфорт в мышцах и суставах 🤧 Частые сезонные недомогания (снижение защитных сил организма) 📉 Ухудшение состояния волос и ногтей 🌧️ Перепады настроения и апатия 3 рекомендации от провизора для оптимального усвоения витамина D: 1️⃣ Сочетайте с жирами Витамин D жирорастворим. Его прием во время еды, содержащей жиры (яйца, авокадо, растительное или сливочное масло, рыба), способствует его правильному усвоению организмом. 2️⃣ Выбирайте первую половину дня Прием витамина D утром или в обед оптимален. Витамин может оказывать легкое бодрящее действие, поэтому вечерний прием иногда не рекомендуется, чтобы не влиять на ритмы сна. 3️⃣ Обратите внимание на кофакторы Для метаболизма витамина D организму необходим магний. А наличие витамина К2 помогает направлять кальций в костную ткань, поддерживая ее здоровье. 📌 Сохраняйте пост, чтобы не потерять полезные рекомендации, и делитесь с близкими! ⚠️ Имеются противопоказания. Перед началом приема ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом. Подписывайтесь на каналы «АРНИКИ»: Telegram | ВКонтакте | MAX 💊 «АРНИКА» - 33 года с заботой о Вашем здоровье!
Открыть в MAX- Просмотры
- 244
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 4