Пост канала
Не для того, чтобы немедленно кого-то исключать из своей жизни. А чтобы лучше понимать себя. 🏡 Дом и уют В середине октября самое время обратить внимание на то, что действительно помогает сохранять тепло. Проверить уплотнители окон, сквозняки, работу отопления, состояние тёплой одежды. И не забыть о себе. Осенью легко увлечься подготовкой дома к зиме и совершенно забыть, что собственный организм тоже нуждается в заботе. Тёплая еда, достаточный сон, прогулки при дневном свете — простые вещи, которые особенно ценны в сезон коротких дней. 🔢 Число дня — 9 1 + 6 + 1 + 0 + 2 + 0 + 2 + 6 = 18 → 9. В символической нумерологии девятка связана с завершением, подведением итогов и накопленным опытом. Сегодня её можно использовать как повод задать себе вопрос: какие дела уже принесли всё, что могли, и больше не требуют моего участия? Иногда вовремя завершить процесс полезнее, чем продолжать вкладывать в него силы. 🕯 Свеча дня Свеча с бодрящим, чистым ароматом, в котором чувствуется свежесть холодного осеннего воздуха. Аромат дня: можжевельник, бергамот, шалфей и холодный кедр. Цвет дня: дымчато-синий. 🍃 Практика дня «Невидимые утечки» Выделите десять минут и запишите всё, что регулярно отнимает у вас время, деньги или силы. Не большие жизненные проблемы, а именно мелочи. Например: • Поиск постоянно теряющихся вещей. • Ненужные уведомления. • Неудобная организация рабочего места. • Многочисленные мелкие покупки. • Привычка несколько раз переделывать одну работу. Теперь выберите всего одну утечку. И придумайте, как уменьшить её уже сегодня. Возможно, окажется, что для этого достаточно переставить коробку, отключить уведомления или изменить привычный порядок действий. 💭 Вопрос дня На что я трачу свои силы настолько привычно, что уже перестала или перестал это замечать? P.S. Иногда жизнь становится легче не потому, что мы научились делать больше. А потому, что наконец перестали тратить себя на то, что давно не приносит ни пользы, ни радости. И это тоже очень важное умение. 🍂
Открыть в MAX- Просмотры
- 203
- ER
- 20,2%
- Реакции
- 41