Пост канала
- видео, фото
Полюбила медитативные занятия, там, где мозг отключается, а ты просто погружаешься в процесс. Кажется, что только так по-настоящему отдыхаешь. Мои медитативные занятия: • клеить румбоксы, сейчас у меня этот по мотивам «Друзей» • раскраски по номерам акриловыми маркерами, залипаю на такие видео! Сама ещё не пробовала, но диснеевские раскраски уже нашла • долго плавать или сеанс флоатинга • акварель, которую можно взять с собой на прогулку, уже вторая такая • медитации, кажется, я их освоила! Если у вас есть Фитстарс, в разделе медитаций мне очень нравятся сказки на ночь • а ещё идти куда-нибудь под аудиокнигу, спасибо всем, кто советовал «Доктора Фалька», мне очень нравится! • собирать фотокниги или дневники воспоминаний, клеить много разных наклеек • наблюдать за закатом • массаж • принимать ванну со всеми баночками, скрабами и пенками • укладывать волосы без спешки • готовить что-то, где нужно вручную смешивать ингредиенты • разбирать полки в шкафах • красиво сервировать стол без повода • растирать тело сухой щеткой, вообще любой уход за телом • кардио тренировки, бег в особенности. Какие занятия создают в вашей голове приятную пустоту?
Открыть в MAX- Просмотры
- 773
- ER
- 8,8%
- Реакции
- 68