Пост канала
- фото
🍫 5 магкейков за минуту — быстрые десерты без вреда для фигуры 😍 Все варианты готовятся в кружке в микроволновке — идеально, когда хочется сладкого прямо сейчас 😋 🍫 Шоколадный магкейк (158 ккал) — влажный, как брауни 🤎 ✓ овсяная мука — 30 г ✓ какао — 10 г ✓ яйцо — 1 шт. ✓ молоко — 30 мл ✓ подсластитель — по вкусу ✓ разрыхлитель — щепотка 🍌 Банановый магкейк (142 ккал) — сладость без сахара 🍌 ✓ размятый банан — 1 небольшой ✓ яйцо — 1 шт. ✓ овсяная мука — 30 г ✓ корица — щепотка 🧀 Творожный магкейк (128 ккал, 10 г белка) — нежный, как суфле 🥛 ✓ творог 5 % — 100 г ✓ яйцо — 1 шт. ✓ овсяная мука — 20 г ✓ подсластитель — по вкусу 🥥 Кокосовый магкейк (168 ккал) — лёгкий кокосовый вкус и воздушная структура 🥥 ✓ кокосовая мука — 30 г ✓ яйцо — 1 шт. ✓ молоко — 30 мл ✓ подсластитель — по вкусу 🍏 Яблочный магкейк с корицей (134 ккал) — сочный, с приятной пряной ноткой 🌶️ ✓ овсяная мука — 30 г ✓ яйцо — 1 шт. ✓ молоко — 30 мл ✓ яблоко — 30 г (нарезать мелкими кубиками или натереть) ✓ корица — щепотка 👩🍳 Как готовить (для всех вариантов) ✨ 1. Смешайте все ингредиенты до однородности — можно просто вилкой или венчиком. 2. Перелейте в кружку объёмом 300–400 мл. Заполняйте не больше чем на ⅔ — тесто сильно поднимается. 3. Готовьте в микроволновке 2 минуты при мощности 800 Вт. Если внутри ещё сыровато — добавьте ещё 30 секунд. 💡 Полезные советы 🌟 ✓ Если тесто слишком густое — добавьте 1–2 ст. л. молока. Если слишком жидкое — всыпьте 1 ст. л. муки. ✓ Кружку можно слегка смазать каплей масла — так кекс легче достать. ✓ Дайте магкейку постоять 1–2 минуты после микроволновки: он «дойдёт» и станет плотнее. Приятного аппетита! 😋🍴 #магкейк #пп #десерт
Открыть в MAX- Просмотры
- 88
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 8