Пост канала

Осторожно, Петербург

1. 13.10 · 15:02видео

   «Мы то, что мы выбираем» В Петербурге рассказали, что такое здоровый образ жизни и назвали 5 привычек, которые снижают смертность на 40%. Эксперт на петербургском форуме здоровья перечислила 5 простых правил для здорового человека: 1️⃣отказ от курения 2️⃣отказ от алкоголя  3️⃣час ходьбы в день  4️⃣400 грамм овощей и фруктов в день  5️⃣низкое потребление соли (поваренной) Ещё один эксперт рассказала о диетах: единственная нормальная диета, которую одобряют медики, - средиземноморская.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   4 622

   ER

   0,7%

   Реакции

   34