Пост канала
- фото
Самые «хитрые» мышцы шеи: они прячутся глубоко, но влияют на всё — от зрения до овала лица Знаете это состояние: вроде выспался, а голова всё равно тяжёлая? К вечеру появляется «песок» в глазах, фокус плывёт, а в затылке тянет и ноет. 🔗 Часто причина – в подзатылочных мышцах. Это маленькие мышцы у основания черепа. Они держат нашу голову (4-5кг) весь день. Нагрузка на них усиливается еще больше при сидячем образе жизни. Именно они первыми реагируют на стресс и застывают в «каменном» состоянии, пережимая кровоток к мозгу. Дальше часто подключаются: 😖 Хронические головные боли и тяжесть, 😖 Падает зрение, глаза быстро устают 😖 Постоянное напряжение в шее и затылке, 😖 Голова постепенно уходит вперёд, появляется сутулость, формируется холка 👉🏻 А через фасциальные связи это напряжение отражается и на лице: усиливается отёчность, «тяжелеет» верхняя треть, меняется овал. Но просто размять шею или сильно надавить — недостаточно ❌ Подзатылочные мышцы лежат глубоко. Поверхностные движения их не затрагивают, а грубое давление может вызвать дискомфорт или головокружение. Поэтому здесь важна точная, аккуратная и мягкая техника. 📍 Именно ей мы посвятим полноценную практику на онлайн мастер-классе по массажу шейно-воротниковой зоны. Вы разберетесь, где находятся подзатылочные мышцы, как безопасно и эффективно на них воздействовать и отработаете технику, которую можно: ✔️ сделать себе, ✔️ показать мужу, маме, близким ✔️ применять в работе с клиентами. Даже одна такая процедура часто даёт первое ощущение легкости в голове и шее, уменьшение напряжения в шее и затылке. Также на мастер-классе вы: ✅ разберётесь в анатомии всей шейно-воротниковой зоны, ✅ узнаете, как через массаж ШВЗ усиливать эффект других процедур, ✅ отработаете 2 редкие практики в прямом эфире вместе с преподавателем 🎁 Регистрируйтесь сейчас и получите в подарок видеоурок «Проработка главной мышцы молодости» ➡️ https://shkolamasterov.online/shvz_massage?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=post&utm_content=shvz_090926&utm_term=080926
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 050
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 27