Пост канала
- фото
Почему кремы не помогают? Уход за лицом есть, а кожа всё равно выглядит тусклой и уставшей? Возможно, дело не только в кремах и сыворотках. На состояние лица может влиять то, как мы дышим и как работает грудобрюшная диафрагма. При поверхностном дыхании меняется работа целой цепочки мышц и тканей — и это может отражаться на отёчности и внешнем виде лица. В новом видео на YouTube Нина Северина — массажист-реабилитолог и прикладной кинезиолог — разбирает эту связь и показывает практические техники. Из видео вы узнаете: 🔹 как работа диафрагмы связана с состоянием кожи и лица; 🔹 как самостоятельно найти и проработать диафрагму через реберную дугу; 🔹 как восстановить дыхание в трёх плоскостях; 🔹 как состояние грудиноключично-сосцевидной мышцы связано с отёчностью, головными болями и овалом лица; 🔹 какие приёмы можно использовать для работы с отёчностью в области лимфоузлов и ключиц. В видео показаны техники как для самостоятельной практики, так и для работы с клиентом. 👉 Чтобы посмотреть урок: 1️⃣ Откройте YouTube и введите в поиске: «Лицо моложе на 15 лет за 14 минут!» 2️⃣ Найдите видео Школы мастеров массажа с такой же обложкой, как у этого поста. 3️⃣ Открывайте и смотрите урок 🎥
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 835
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 22