Пост канала

С заботой о себе

1. 16.10 · 11:08фото

   День для себя Простые шаги, чтобы вернуть контакт с собой и отдохнуть от режима «надо»: • Не соглашаться на то, что не откликается • Сделать хотя бы одну вещь, которая порадует именно вас • Не ругать себя за усталость или лень • Сказать «мне так не подходит», если чувствуете дискомфорт Мягкая самоподдержка и забота о собственном состоянии. 🌿 Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты

   Открыть в MAX

   Просмотры

   232

   ER

   0,4%

   Реакции

   1