Пост канала
- фото
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Гимнастика для тех, кто ценит здоровье и комфорт! 🧘♀️ Мягкие упражнения без перенапряжения. Укрепляем мышцы спины, рук и ног. Улучшаем осанку и подвижность суставов. ✨ Дыхательные практики — бодрость и хорошее самочувствие с самого утра! 🏃 Гимнастика на координацию и равновесие поможет уверенно двигаться по жизни. На тренировке используется специальный инвентарь: 🛒 Блоки для йоги: безопасная растяжка. ♻ Коврики: комфортные занятия сидя и лежа. 🏋🏋️ Гантельки небольшого веса: укрепление мышц без усталости. 🧘♂️Фитнес‑резинки и гимнастические палки: профилактика возрастных изменений, улучшение гибкости и мышечного корсета. Занятия проходят в зале по адресу: 📍ул. Черняховского, дом 17, корпус 1 ⭐Приходите на пробное занятие 4 сентября в 11:00. Старт занятий будет 9 сентября по расписанию: ⏰ Среда и пятница: • 09:30–10:30 • 10:45–11:45 • 12:00–13:00 ☀️Будем рады видеть вас на занятиях!
Открыть в MAX- Просмотры
- 372
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 4