Пост канала
- видео
Мы целую неделю обсуждаем, что мозг работает в непривычных для него условиях, в бешеном потоке информации, и я обещала дать вам решение. Мы не можем избежать многозадачности, такое сейчас время. Не можем перестать обрабатывать огромный поток входящей информации. Что же делать? Ответ - выгружать. Самый большой расход - это незавершенные задачи, "открытые вкладки". Мы вынуждены брать на себя слишком много, но обрабатывать все это не успеваем, и оно висит в нашей голове фоном и отжирает наши ресурсы. Это могут быть и рабочие задачи, которые мы делали в течение дня и не доделали. И какие-то мелкие текущие вещи, вроде постирать то, что накопилось, выбросить лишнее из холодильника, протереть пыль везде. И какие-то глобальные обещания, которые мы даем сами себе - заняться здоровьем, записаться в бассейн, встретиться с подругой, которую уже месяц не видела... Все что мы планируем, все о чем хотя бы раз подумали, но не сделали. Кажется, что оно вылетело из головы - но нет. Все незавершенные задачи висят в сознании фоновыми процессами. Поэтому для того, чтобы помочь мозгу разбираться с массовым потоком входящих, нужно научиться выгружать из его памяти лишнее и закрывать незакрытое.
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 037
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 77