Пост канала

Психология и плед

1. 04.08 · 13:30фото

   Метод "Три стула" Тревога, Гнев, Забота Часто под тревогой скрывается непрожитый гнев. Поставьте три стула для: 1) Тревоги ("Я боюсь"), 2) Гнева ("Я злюсь, что..."), 3) Заботы о себе ("Мне нужно..."). Пересаживаясь, исследуйте, как эти части связаны. Может, Тревога блокирует Гнев, а Забота не может пробиться? ⇨ Антистресс-канал 💙

   Открыть в MAX

   Просмотры

   566

   ER

   3,9%

   Реакции

   22