Пост канала
- фото
У меня нет времени. Фраза, которую говорит каждый из нас 😁 И я согласна, что времени на все, действительно, не хватает 😭 Но вот на завтрак, я прям прошу вас, НАХОДИТЕ ВРЕМЯ! Правильный старт дня супер необходим. Именно завтрак определяет, сколько поджирушек будет в течении дня 😁 хорошей завтрак минимизирует кусочничество хотя бы в первой половине дня 🤓 Вот для примера мой завтрак сегодня и сколько он занял времени: На плиту 2 яйца - 30 секунд. Жарятся они без моего участия Пока яйца жарятся, положила 2 сосиски в бутербродницу - это тоже 30 секунд. Если что, можно положить на сковородку к яйцам или в микроволновку. Время на действие не изменится Пока все готовится - достала и порезала овощи. 2 минуты + сыр - 1 минута) Тут уже готова яичница и сосиски. Положила их на тарелку - 1 минута И положила кусочек хлеба на поджарку в бутербродницу. Действие заняло секунд 10 Пока хлеб жарится - положила овощи на тарелку и нажала кнопочки на кофемашине. Добавила к кофе молоко, положила хлеб на тарелку и вуа ля - завтрак готов 🥰 Все действия займут не более 10 минут. Но сытости хватит на 3+ часа 👍 Против пустого чая со сладким или бутербродом, где также надо резать хлеб и колбасу с сыром А вы любите завтрак? Какой он у вас?)
Открыть в MAX- Просмотры
- 64
- ER
- 18,8%
- Реакции
- 12