Пост канала
- фото
Мы часто живём «в голове». Забываем про тело. Не спим. Не едим нормально. Не бываем на воздухе. Не двигаемся. А потом удивляемся: почему тревога, почему усталость, почему всё серо? Но тело - это не приложение к душе. Это храм. «Разве не знаете, что вы Храм Божий, и Дух Божий живёт в вас?» (1 Кор. 3:16). Заботиться о теле не эгоизм. Это ответственность. Это уважение к тому, что Бог создал. Сон - это не лень. Еда не обжорство. Прогулка не пустая трата времени. Это то, что помогает душе быть живой. Осенью особенно важно: больше света, больше движения, больше тепла. Не потому что «надо», а потому что вы драгоценны. И ваше тело заслуживает заботы. Начните с малого. Стакан воды. Десять минут на улице. Ранний сон. И увидите, душе станет легче дышать. Что помогает вам чувствовать себя лучше телесно? Есть ли у вас осенние ритуалы, которые согревают? 🍂
Открыть в MAX- Просмотры
- 3 645
- ER
- 12,2%
- Реакции
- 443