Пост канала
- видео, фото
Взвешивание и замеры ⚖️ Ну что, девочки… вот и моё честное «после отпуска» 😂 Вес — 78,7 кг. Стартовые замеры: грудь — 105 см талия — 87 см живот — 100 см ягодицы — 113 см бедро — 63 см голень — 37 см рука — 33 см В этот раз решила попробовать специальную программу похудения, которая давно у меня лежит, но всё никак не решалась её начать. По задумке, она помогает достаточно быстро убрать недавно набранные килограммы и при этом хорошо работает с проявлениями целлюлита. Самое интересное — здесь есть специальный калькулятор. Я сейчас введу свои параметры, и программа рассчитывает мне точную граммовку продуктов на день. То есть не нужно сидеть и гадать: «А сколько мне этого можно? А сколько того?» 😅 Мне составят меню под мои параметры, а моя задача — строго его соблюдать. Буду показывать вам всё по-честному: вес, замеры, питание и изменения тела. Посмотрим, что получится из этого эксперимента ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 467
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 45