Пост канала
Ну что, мои хорошие, я снова с вами ❤️ День рождения прошёл, неделю я официально отдыхала: был мини-отпуск, выходные, встречи, вкусная еда и, чего уж там скрывать, алкоголь практически каждый день🙈😁 А вы знаете, что со мной происходит после такого отдыха? Я отекаю просто моментально, а килограммы ко мне вообще липнут с какой-то космической скоростью 😅 Но я совершенно не ругаю себя за эту неделю. Мне правда нужно было выдохнуть, отдохнуть и перезагрузиться. А теперь всё! Новый год моей жизни начался 🎯 Я всегда после дня рождения ставлю себе новые цели и планы. Для меня это как будто точка обнуления и начало нового этапа. Сегодня взвешивание, замеры — и вперёд! Будем смотреть, что натворил мой отпуск 🤪 А дальше — мой большой план на этот год. 🎯 ЦЕЛИ НА ГОД Хочу полностью посвятить этот год своему здоровью и внешности: • пройти обследования и разобраться с дефицитами; • наладить здоровье и гормональный баланс вместе со специалистами; • регулярно тренироваться и больше двигаться; • наладить питание; • отказаться от алкоголя; • восстановить нормальный режим сна; • прийти к своему желаемому весу и удалить излишки кожи. Короче, планов много😀 И я очень хочу пройти этот путь вместе с вами. Без идеальности, без «с понедельника новая жизнь» и без наказаний за съеденное. Просто шаг за шагом возвращаюсь в свой режим и снова иду к себе той, которой хочу быть ❤️ Ну что, погнали? 🚀
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 259
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 46