Пост канала
- фото
Мой обед 🥗 Девчат, тут в ВК выставила пост с тарелками и начали писать некоторые про порции 🙈 Я сегодня специально сфоткала с весами. На обоих фото одна и та же еда, но по разному разложена. Визуально смотрится вообще иначе. Это я к тому, что как бывает обманчива картинка 😀 Поэтому важно смотреть не просто на фото, а на калорийность. Для меня 1500 ккал - это норма для похудения. Но я пока физически не успеваю столько съесть. Поэтому в среднем 1000-1300 ккал в день. Могу выпить , но я сейчас до др не пью 😂 Как-то так. Зато честно.
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 045
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 32