Пост канала
- фото
Помните, я там худеть начинала? Ну как начинала… скорее продолжала 😅 После отпуска я вернулась в свои привычные 57–58 кг и поняла, что сейчас совсем не хочется превращать питание в бесконечный контроль. Да и с тренировками пока как-то не очень: если получается один раз в неделю — уже хорошо. Решила я от себя немного отстать. Поддержание — тоже отличный результат. Стараюсь не загоняться. Недавно надела платье, которое сто лет не носила в декрете, и друзья столько комплиментов сделали по поводу фигуры. Я, конечно, сначала начала отнекиваться, но потом всё-таки растаяла. Сейчас просто стараюсь держать баланс: не переедать постоянно, не есть слишком много сладкого. Воду я очень люблю пить, особенно в жару, а вот вкусно поесть — это моя слабость. Какие у вас похудательные цели на лето? Худеем дальше или тоже выбираем режим поддержания?
Открыть в MAX- Просмотры
- 164
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 8