Пост канала
- фото
Пригород Новокузнецка, Таргай. А знаете ли вы, что во время вечернего бега вырабатываются эндорфины, а уровень кортизола (гормона стресса) снижается — так удаётся сбросить накопившееся за день напряжение? Однако помните о том, что заканчивать тренировку нужно за 2–3 часа до сна и не делать её слишком интенсивной. Берегите себя, друзья! -*---*- Подписывайтесь на Новокузнецк Моими Глазами и обязательно рекомендуйте нас своим друзьям!
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 618
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 54