Пост канала
- фото
Простой, полезный и очень вкусный рецепт вафель из тыквы за 5 минут 🎃 Тыква — главный овощ осени, поэтому сейчас самое время рецептов с ней. А сегодня делюсь одним из самых удачных вариантов — воздушными тыквенными вафлями без глютена, без молочки и без сахара. Тыква добавляет вафлям нежность, красивый золотистый цвет и насыщает их бета-каротином и клетчаткой 🍂 🌱 Ингредиенты: • 220 г запечённой тыквы (пюре) •250 мл растительного молока (например, кокосового) • 60 г масла кокосового •2 яйца •200 г муки из зеленой гречки •1,5 ч. л. разрыхлителя •щепотка соли 🌱 Приготовление: 1. Смешайте растительное молоко, яйца и растопленное масло. 2. Добавьте тыквенное пюре, муку, разрыхлитель и соль. Перемешайте до однородного густого теста. 3. Выпекайте в вафельнице около 5 минут до золотистой корочки. В духовке — 20 минут при 180°C. Вкусной осени вам! 🌞 За рецепт благодарим нашу подругу Камилу Цейтлину 💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 512
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 19