Пост канала
- видео
Простой и классный рецепт для здоровья ЖКТ 🌿 🥗 Всё полезное в одной тарелке! Ингредиенты: ✔️брокколи — 200 г ✔️авокадо — ½ шт. ✔️помидор — 1 шт. ✔️ нут — 4 ст. л. Для заправки: сыродавленные кунжутное и тыквенное масла. Почему это полезно для ЖКТ? ⤵️ 🥦 Брокколи — источник клетчатки, поддерживающей пищеварение и здоровую микрофлору кишечника. 🫘 Нут — богат белком и клетчаткой, помогает поддерживать нормальную работу кишечника. 🍅 Помидор — источник ликопина и антиоксидантов. 🥑 Авокадо — содержит полезные жиры и клетчатку, поддерживает пищеварение и усвоение витаминов. 🌿 Сыродавленные масла — источник полезных жирных кислот, помогают усваивать жирорастворимые витамины A, D, E и K из овощей, тыквенное масло налаживает пищеварение. А за такой полезный и вкусный рецепт благодарим нашу покупательницу Юлию Хабарову💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 435
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 9