Пост канала
- фото
Подростком я ненавидела завтракать. Тебя рано будят в школу. Сонная и недовольная всем. А еще ты вся такая пубертатная субстанция из максимализма, самости, противоречий, недовольства и вчерашних пиздюлей от родителей за поведение на уроках. Но папа наливает чай с бергамотом (не могу пить такой до сих пор), ставит перед носом тарелку с бутербродами и нависает над тобой своими 190 см роста. Какой бы ты ни была мятежницей и как бы ты не убеждала, что не голодна - жрать придется. Патаму шта на голодный желудок голова не работает, учеба не учится. Пы.сы - это ж правда. Полюбила я завтраки лет в 20. Универ, работа, а потом вечерние тусовки и можно просто забыть поесть днем. Или не успеть. И знаете что? Теперь я не могу есть днем! Вот уже много лет. Мне физически тяжело. И морально. В беременность, конечно, организм перешел в другой режим. Внутри рос человек, которому нужны были ресурсы. Токсикоз в первом триместре тоже задавал тон. Но потом всё вернулось на круги своя. На завтрак я могу сожрать первое/второе/третье и компот. Чувствую себя прям бодрячком. Но только не обед… тело и мозг уходят в анабиоз. Несите меня семеро - я жижа. А меня такое состояние сильно бесит, так что я еще и злая становлюсь. Хотя ж вроде сытый человек довольным должен быть. Физиологией это всё объясняется просто: Утром уровень кортизола высокий, вся еда уходит в энергию, а не в жир на жопе. Днем - спад циркадного ритма и послеобеденная яма. Организм хочет по завету Джигана «быть на чилле и на расслабоне», а не переваривать котлетину с борщом. Активность пищевых ферментов утром выше, чем в обед. Скачок сахара тоже, как причина. Инсулин, выброшенный после плотного обеда, перебарщивает и вауля - ты амеба. Ну и смена работы симпатической нервной системы на парасимпатическую - сюда же. Бодрость сменяется медвежьей спячкой потому что вся кровь от мозга попёрлась к желудку на выручку - переваривать твои пловы, пасты, шпроты. И эту систему может сломать только поездка в гости к родителям или бабушкам. Вот там жрать хоть сутками и нормас. Сильно вкусно. Никого не призываю к такому режиму питания. Мне подходит одноразовое питание или интервальное голодание. Или хрен пойми какое, но удобное. Другим не подойдет. Но если кто-то чувствует себя после обеда китом, выброшенным на берег, знайте - я вас так понимаю. А если хочется ну оооочень вкусно позавтракать - тогда вам, жители Москвы и уважаемые гости столицы, на Кутузовский в ресторан «Atlantica»
Открыть в MAX- Просмотры
- 159
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 5