Пост канала
- фото
Как сохранить энергию в течение дня и не превратить его в бесконечные перекусы? Потому что очень часто мы думаем, что нам хочется есть. А на самом деле нам может не хватать нормального приёма пищи, жидкости, белка или просто удобного варианта перекуса под рукой. И тогда получается: ☕ кофе → 🍪 печенька → ☕ ещё кофе → 🍫 что-нибудь сладкое → «Ну почему я опять хочу есть?» 😄 Поэтому осенью я предлагаю не запрещать себе перекусы, а сделать их более разумными.
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 20,8%
- Реакции
- 5