Пост канала
- видео
Любимый крем перестал работать? Частая история на приеме: кожа меняется, становится суше, истончается, а уход, который спасал вас годами, больше не дает результата. Покупка крема «пожирнее» здесь не поможет. Как косметолог, даю короткую выжимку — что реально нужно делать прямо сейчас: 1. Чиним барьер Убираем агрессивное очищение и скрабы до скрипа. Переходим на физиологичные кремы (в идеале ламеллярные эмульсии). Ищем в составе церамиды, сквалан, холестерол и жирные кислоты. Они «латают» микроповреждения и запирают влагу внутри, возвращая коже комфорт. 2. Корректируем питание Плотность кожи строится изнутри. В рационе обязательно должны быть полезные жиры (авокадо, красная рыба, орехи, оливковое масло) — это основа для здоровой липидной мантии. И качественный белок — главный строительный материал для синтеза нового коллагена. 3. Подключаем добавки Косметика работает только с тем, что есть в организме. Базовый минимум для тургора и сияния: Омега-3 (для увлажнения изнутри), Витамин D (база для иммунитета кожи, принимаем по анализам) и пептиды коллагена в связке с витамином С. 4. SPF-защита круглый год Ультрафиолет — главный разрушитель коллагена. Нет защиты от солнца = нет смысла тратиться на дорогой anti-age уход. Наносим защиту каждый день. 5. Главное правило Вашей коже не нужно больше банок. Ей нужна умная и точная стратегия. Грамотный домашний уход плюс правильно подобранные процедуры в кабинете. Жду вас на приеме — разберем вашу рутину и составим четкий план восстановления! Проверенную космецевтику для вашей новой бьюти-рутины (те самые кремы для барьера и надежный SPF) можно заказать в моем магазине на Ozon: https://ozon.ru/s/ascosmetic #косметология #уходзалицом #красотаиздоровье #омоложение #здороваякожа #antiage #уходзакожей #косметолог #бьютисоветы #молодость #секретыкрасоты #уходзасобой #здоровьеженщины #бьютирутина #космецевтика
Открыть в MAX- Просмотры
- 219
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 4