Пост канала
Сегодня у меня случилось счастье. Я вернулась в зал спустя 3 месяца перерыва! Продолжаю свою спорттерапию. Минус 16тыс с карты. Плюс миллион к настроению. Кто со мной с телеграм знают, что с сентября 2025 года я каждый день тусовалась в зале. Поэтому когда в июне этого года мое колено накрылось, я сама накрылась. Было плохо. Но сегодня я счастлива до опиздинения - как ребенок, которому вернули отнятую конфетку. Силовые нельзя, поэтому буду ходить на отдельные тренировки по укреплению мышц пресса и спины. И, конечно, на йогу. Куда я без нее. Вышла после йоги - будто и не было этого перерыва. Тело помнит все упражнения, даже растяжка сохранилась. И силовые элементы отлично дались, а я переживала. В общем, сегодня у меня очень хороший день. ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 310
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 242