Пост канала
- фото
Похвастаюсь и здесь! Девочки, наконец-то я достигла своих любимых 56 кг (рост 168). В прошлом году весила 66 кг - на стрессе и напряжении все пихала в рот, и вес пошел верх. Целый год сбрасывала 10 кг. 9 месяцев в зал ходила ежедневно - силовые, йога на гамаках, восточные танцы. Потом обострилась травма колена, пока спорт на паузе. По питанию все просто - я ем все, стараюсь не переедать. Довольно много ем белого мяса, люблю молочку, овощи. Хлеб тоже ем. Сладкое в меру. Какое ж это офигенное и блаженное чувство - чувствовать себя стройной. Тело физически становится легким. Прям хорошо. А эти комплименты и взгляды мужчин? Раньше не понимала этого, а сейчас учусь принимать в себе то, что я, оказывается, могу нравится мужчинам. Это прям интересно - впервые поняла, что могу быть привлекательной. Последствия низкой самооценки - они такие. В общем, я так рада себе сейчас. После 30 поняла, что у меня есть склонность к полноте. С возрастом все сложнее и сложнее вес держать, но буду стараться. Надеюсь, кого-то тоже вдохновила сейчас) ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 442
- ER
- 10,2%
- Реакции
- 250