Пост канала
- видео
Пора перестать думать, что креатин нужен только тем, кто «качает железо». Ученые всё чаще говорят о его пользе для работы мозга и общего энергетического обмена. Это логично: нашему «процессору» тоже нужно топливо, особенно при высоких нагрузках. Но будьте реалистами: креатин не отменит последствия хронического недосыпа. Добавки — это лишь приятный бонус к базе (сну, питанию и отдыху), а не замена фундаментальным привычкам. И всегда обращайте внимание на состав и качество того, что покупаете — осознанность в этом вопросе важнее всего. Мужской стиль | Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 656
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 14