Пост канала
- видео
Тяжесть в ногах к вечеру? Поза «ноги на стене» работает только в связке с дыханием. 🔹Как: 10 минут, выдох длиннее вдоха, полное расслабление. 🔹Зачем: Снимает физическую усталость и переключает нервную систему с тревоги на покой. 30 дней — и ты другой человек. Мужской стиль | Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 687
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 16