Пост канала
- видео
Ваш новый любимый перекус! Ингредиенты: хлебцы Magic Grain Мультизлаковые — 4 шт; авокадо; средний помидор; сок лимона — 1 ч. л; соль по вкусу; щепотка сушеного орегано или свежего базилика; оливковое масло — 1 ч. л. Приготовление: 1. Авокадо разомните вилкой и сбрызните лимонным соком, чтобы оно не потемнело. 2. Помидор нарежьте мелкими кубиками и слейте лишнюю жидкость. 3. На каждый хлебец намажьте слой авокадо, сверху выложите помидоры, посыпьте травами и при желании сбрызните маслом. Если готовите для ребенка, нарежьте брускетту на аккуратные четвертинки — так ему будет удобно брать закуску руками. Плюсы такого перекуса: много клетчатки, полезные жиры, минимум шагов.
Открыть в MAX- Просмотры
- 101
- ER
- 12,9%
- Реакции
- 13