Пост канала
- фото
ПП-завтрак, который поможет продержаться до обеда 💪 Иногда хочется съесть что-то легкое, но сытное, полезное, с высоким содержанием белка, и чтобы готовить — пять минут. Кажется невозможным? Мы вас переубедим! 🌿 Ингредиенты: — хлебцы PROTEIN с тыквенными семечками и сиропом топинамбура; — банка тунца в собственном соку; — 100 г рикотты; — укроп и петрушка по вкусу; — соль, перец. 🥗 Рецепт: Слейте жидкость с тунца и разомните его вилкой в миске. Добавьте рикотту, мелко нарезанную зелень, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте. Выложите получившуюся массу на хлебцы и наслаждайтесь. Быстрый завтрак сготовили, белок добрали, можно и поработать 😌
Открыть в MAX- Просмотры
- 103
- ER
- 11,7%
- Реакции
- 12