Пост канала
- фото
РЕЦЕПТ-ПОБЕДИТЕЛЬ ОТ СЕМЬИ НИЯЗОВЫХ🏆 Теплый овощной салат с макаронами Этот салат — настоящая находка для тех, кто ценит баланс легкости и сытности. Овощи сохраняют свежесть и хруст, макароны добавляют приятную текстуру, делая вкус гармоничным и ярким! 🥕Ингредиенты: 200 г коротких макарон (пенне, ракушки или фарфалле); 1 болгарский перец (красный или желтый) — нарезаем произвольно; 1 цуккини (можно заменить кабачком) — нарезаем кубиком; 1 морковь — нарезаем кубиком; помидоры черри — для украшения; 2 ст. л. воды — для тушения; 1 ч. л. меда — для заправки соль или 1 ч. л. соевого соуса — по вкусу; зелень петрушки/базилика — не обязательно, можно добавить для подачи. 🌶Приготовление: Варим макароны: отвариваем пасту в подсоленной воде (следуем инструкции на упаковке). В сотейнике припускаем (томим под крышкой) на 2 ст. л. воды морковь и болгарский перец. Готовим 5-7 минут на среднем огне, помешивая. Овощи должны стать мягкими, но остаться слегка хрустящими. Добавляем цуккини (порезанный произвольно) и готовим еще 2 минуты. 🫕Заправка: В отдельной миске смешиваем: 1 ч. л. меда, ложку воды и соль (или 1 ч. л. соевого соуса). 🥗Собираем салат: К овощам добавляем макароны, поливаем заправкой и перемешиваем. Выкладываем на тарелку, украшаем помидорами черри и свежей зеленью (петрушкой, базиликом). Лучше всего есть теплым — так раскрываются все вкусы! Приятного аппетита! Присоединяйтесь! С понедельника по четверг каждую неделю мы ждем от вас рецепт, фото шедевра и его автора, краткий рассказ о себе и своей семье. Заявки на конкурс присылайте на адрес электронной почты: Svpublic@svblood.ru – (Ирине МОРОЗОВОЙ). Больше новостей в нашем канале «Макс». Подписывайтесь, чтобы быть в курсе событий. https://web.max.ru/-71895450121712
Открыть в MAX- Просмотры
- 310
- ER
- 3,5%
- Реакции
- 11