Пост канала
- фото
ЧЕЛЛЕНДЖ НА 24 ЧАСА: НЕ ГОВОРИТЬ О СЕБЕ ПЛОХО 🫶🏻 Всего один день. сегодня попробуй поймать каждую мысль типа: «я тупая» «я ничего не успеваю» «у меня опять не получилось» «я ужасно выгляжу» «я всё испортила» и задать себе один вопрос: ты бы сказала это своей лучшей подруге? скорее всего — нет. если у неё что-то не получилось, ты бы не сказала: «ну конечно, ты всегда всё портишь». ты бы сказала: «ничего, попробуешь ещё раз» 🤍 так почему с собой мы разговариваем намного жестче? сегодня пробуем иначе. ❌ «я тупая» → «я пока не разобралась» ❌ «у меня ничего не получается» → «мне нужно ещё немного времени» ❌ «я ужасно выгляжу» → «сегодня я просто не чувствую себя на все 100%» всего 24 часа. посмотрим, заметишь ли ты разницу ✨ ❤️ — участвую 💘 — беру челлендж на несколько дней
Открыть в MAX- Просмотры
- 285
- ER
- 9,5%
- Реакции
- 27