Пост канала
- фото
В ЭТОТ ПОНЕДЕЛЬНИК РЕШИЛА С ВАМИ ПОДЕЛИТЬСЯ Со мной когда-то произошла очень важная история. И сейчас я вижу похожее у клиентов, подопечных и в своей психологической практике. Иногда мы говорим: «Я не могу». Не могу начать заново. Не могу отпустить. Не могу представить себя счастливой через год, три, пять лет. Не могу сделать этот шаг. Я тоже себе так говорила. А потом однажды пришлось увидеть гораздо более неприятную правду: иногда «я не могу» означает «я пока не хочу». Не хочу делать усилие. Не хочу отпускать старую историю, даже если её фактически уже нет. Не хочу признавать, что то, на что я рассчитывала, закончилось. И знаете, какая фраза когда-то очень помогла мне? «Я ПРИЗНАЮ, ЧТО Я НЕ ПРИЗНАЮ». Всё. Не надо немедленно становиться сильной. Не надо сегодня же начинать новую жизнь. Можно подойти к зеркалу и сказать: «Я признаю, что сейчас не хочу это принимать. Я признаю, что мне трудно представить другую жизнь. Я признаю, что пока не хочу делать это усилие». И иногда именно здесь внутри что-то начинает двигаться. Потому что вы наконец перестаёте убеждать себя в том, что «не можете», и начинаете видеть, где на самом деле находитесь сейчас. А уже из этой точки можно идти дальше. Поэтому моё маленькое правило на этот понедельник: Я ПРИЗНАЮ, ЧТО Я НЕ ПРИЗНАЮ. Попробуйте произнести это вслух. И посмотрите, что именно вы вдруг позволите себе признать. Иногда новая жизнь начинается не со слов «я готова». А с гораздо более простого: «Пока не готова. И наконец-то я это вижу».
Открыть в MAX- Просмотры
- 168
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 4