Пост канала
- фото
РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ № 19. ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА Сегодня предлагаю вам одно упражнение на целый день. Прямо сейчас попробуйте улыбнуться. Но не губами. Изнутри. Как будто вам хорошо. Как будто вы увидели любимого человека. Как будто сейчас произойдёт что-то прекрасное. И понаблюдайте за лицом. Взгляд становится другим. Уголки губ чуть стремятся вверх. Лицо словно собирается, оживает, меняется выражение. Вот это ощущение я называю внутренней улыбкой. А теперь попробуйте сегодня к нему возвращаться: за компьютером, в машине, в магазине, когда смотрите на себя в зеркало. Не натягивать улыбку. Не изображать радость. А вспоминать внутри состояние, от которого лицу самому хочется улыбнуться. И мой сегодняшний эксперимент: Сколько часов вы сможете прожить с внутренней улыбкой? Молодому лицу нужны эмоции. Давайте ему ими пользоваться.
Открыть в MAX- Просмотры
- 164
- ER
- 6,1%
- Реакции
- 10