Пост канала
Внимание, правильный ответ: да, мысль может ощущаться как абсолютный факт, даже если у неё нет никаких объективных доказательств. Это происходит потому, что мозг не разделяет мысли и реальность автоматически — он принимает то, что ярко, повторяемо и эмоционально заряжено, за истину. Когда мысль приходит с сильной эмоциональной окраской (страх, стыд, тревога, уверенность), она активирует миндалину, которая даёт сигнал «это важно». Одновременно префронтальная кора не проводит проверку на логику, если мысль не вызывает сомнения. В результате вы чувствуете убеждённость, пропорциональную не объективной истинности, а силе эмоции и частоте повторения мысли. Интересный факт: Исследования показывают, что когда люди переживают когнитивный диссонанс (конфликт между двумя мыслями), они склонны менять не вывод, а самоощущение. Например, человеку кажется, что он «провалит собеседование». Он не может этого доказать, но чувствует это как неизбежную реальность. Чем больше он повторяет эту мысль, тем более «фактичной» она становится. У людей с депрессией или тревогой такие «ложные факты» закрепляются особенно легко: «я никому не нужен», «всё бесполезно». Эти мысли ощущаются как абсолютная правда, хотя объективных оснований для них нет. Мозг легко путает интенсивность ощущения с достоверностью информации. Emotion circuits in the brain, LeDoux Чернаков|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX
Открыть в MAX- Просмотры
- 895
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 37