Пост канала
- ссылка
Внимание, правильный ответ: да, во время ожидания важного события мозг расходует почти столько же энергии, сколько и во время самого события, а иногда даже больше. Это связано с тем, что ожидание требует непрерывной работы систем прогнозирования и подавления тревоги. В состоянии ожидания активно работают несколько нейронных сетей. Префронтальная кора пытается предсказать исход события, перебирая сценарии и удерживая внимание. Передняя поясная кора отслеживает неопределённость. Миндалина усиливает бдительность. Эти структуры работают на полную мощность, и мозг продолжает потреблять ресурсы, пока ожидание длится. При этом сам процесс расходует много глюкозы и генерирует усталость, сравнимую с фактическим выполнением задачи. Интересный факт: В эксперименте, где участники ожидали возможности получить удар током, их мозг потреблял на 15–20% больше энергии по сравнению с состоянием покоя — примерно столько же, сколько во время реального получения удара. Более того, уровень тревоги в состоянии ожидания был выше, чем во время самого удара, потому что мозг не мог «закрыть» ситуацию. Именно поэтому вы можете чувствовать себя истощённым после дня, полного ожидания (перед экзаменом, важной встречей, собеседованием), даже если само событие длилось всего 30 минут. Ожидание тратит ваши ресурсы, и если вы слишком много ждёте, вы можете оказаться более уставшим, чем после самого события. Uncertainty and anticipation in anxiety, Grupe, Nitschke Чернаков|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 199
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 37