Пост канала
- фото
❤️ Не откладывайте приятное Иногда женщина относится к удовольствию как к награде, которую ещё нужно заслужить. Сначала: 🔸 закончить работу; 🔸 навести порядок; 🔸 ответить всем; 🔸 решить чужие вопросы; 🔸 сделать всё, что «важнее». А приятное - потом. Если останутся время и силы. Но удовольствие не всегда должно быть большим событием. Это может быть короткий момент, в котором вы не обслуживаете жизнь, а чувствуете её. Сегодня предлагаю выбрать одно маленькое удовольствие и не откладывать его до вечера. Например: ☕ спокойно выпить любимый напиток; 🌿 выйти на улицу и почувствовать воздух кожей; 👗 надеть красивое платье без особого повода; 🎶 послушать одну любимую песню, не занимаясь параллельно делами; 🍓 медленно съесть что-то вкусное, замечая вкус; 🌸 купить себе цветы или собрать небольшой букет. Когда выберете, не торопитесь. На несколько минут уберите телефон и позвольте себе побыть внутри этого ощущения. Заметьте: ✨ что происходит с дыханием; ✨ становится ли мягче лицо; ✨ хочется ли расслабить плечи; ✨ где в теле появляется тепло или лёгкость. Не нужно заставлять себя радоваться. Если приятное почти не чувствуется, просто останьтесь рядом с этим моментом немного дольше. ❤️ Удовольствие - не приз за идеально прожитый день. Это один из способов напомнить себе: «Я тоже есть в своей жизни». Какое маленькое удовольствие вы выберете для себя сегодня?
Открыть в MAX- Просмотры
- 221
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 10