Пост канала
- фото
Семечки спасают от ИНСУЛЬТА: диетолог рассказала, что семечки подсолнечника содержат полезные вещества, которые поддерживают здоровье сосудов. Главное — не превращать их в бесконечный перекус: семечки довольно калорийны, а избыток соли в жареных вариантах может, наоборот, навредить. Специалисты отмечают, что для профилактики инсульта важен не один продукт, а общий рацион: больше растительной пищи, полезных жиров и меньше соли и переработанных продуктов. Так что привычка «пощёлкать семечки» может быть не только вкусной, но и полезной — если знать меру 🤯
Открыть в MAX- Просмотры
- 380
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 3