Пост канала
- фото
Модные аффирмации из соцсетей не работают, заявили эксперты. Психологи проанализировали 67 исследований и выяснили, что эффект от позитивных установок минимален. Более того, они помогают в основном людям с высокой самооценкой, а у неуверенных в себе могут давать обратный эффект. Постоянное «всё хорошо, я справлюсь» может превращаться в токсичный позитив: человек подавляет тревогу, вместо того чтобы разобраться с ней, а потом винит себя за то, что «недостаточно позитивно мыслит». @bankser
Открыть в MAX- Просмотры
- 489
- ER
- —
- Реакции
- —