Пост канала
- видео
Белковые вафли - пиццы на завтрак🧇 Нежный, высокобелковый и сбалансированный завтрак с аппетитной тягучей начинкой внутри Ингредиенты: - творог 5% - 180 гр - яйцо - 2 шт - овсяная мука - 70 гр - разрыхлитель - 1 ч.л - соль - 1 щепотка - итальянские травы - 1 ч.л Начинка: - ветчина из индейки - 60 гр - легкий сыр - 40 гр - помидор - 1 шт Для подачи: - салат - 4 листа - свежий огурец - 1 шт Время приготовления: 20-25 минут Приготовление: 1. Смешать творог с яйцами, добавить овсяную муку, разрыхлитель, соль и итальянские травы до образования густого теста. 2. Выложить половину теста в разогретую вафельницу, распределить кружочки помидора и слайсы сыра, затем закрыть оставшимся тестом. 3. Выпекать 5–6 минут до золотистой корочки и подавать со свежим огурцом, листьями салата и соусом по вкусу. Домашние рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 371
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 1