Пост канала
- ссылка
Все голосуют и мы что ли давайте 😁 Времена сейчас тревожные, но уж подписчики этого канала точно знают, что для устойчивости психики важен не столько уровень стресса, сколько адаптивность к нему. Хотите узнать свой уровень тревожности за 1 минуту? Вот любопытный тест, многие с ним знакомы, мы же предлагаем тест с плюсом + и после теста Аполитично и анонимно проголосуйте. Ну а что, все голосуют и мы проголосуем😉 Суть такая ✨ 1. откройте на телефоне секундомер 2. включите его, отведите глаза от экрана и попробуйте почувствовать как пройдет ровно одна минута 3.❕на секундомер не смотрите 4.❕про себя не считайте 5. когда вам покажется, что 60 секунд прошли ✨ посмотрите на секундомер Готовы? Начинайте! 🤍 Расшифровка теста ✨ не смотрите ее до результата, а то неинтересно 😇 65 секунд и больше — вы спокойны как слон, а если больше 75 сек, то даже излишне 🔥 55–64 сек — у вас лёгкая тревожность 👌45–54 сек — средняя 🙄 меньше 45 сек — выраженная 🆘 При внутреннем напряжении субъективное ощущение времени может ускоряться, вам кажется, что минута уже закончилась, хотя прошло заметно меньше Разумеется, это не метод диагностики, а скорее забавный эксперимент с восприятием времени Популярность теста «Субъективная минута» связана с именем российского психиатра М. Литвака, он использовал его для отслеживания динамики в курсах психотерапии, а еще рассказывал о сложных психических процессах простым языком и с юмором, написал довольно интересные книги, почитать рекомендуем особенно тем, у кого как у нас, организаторов этой фееричной конференции https://clck.ru/3UpN89, минута = 35 сек, и то в лучшие дни 😁 Проголосовать за свой вариант можно с помощью реакций: под каждым вариантом ответом уже стоит свой смайлик. Если хотите проголосовать, просто поставьте такую же реакцию на этот пост 😄
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 197
- ER
- 3,9%
- Реакции
- 47