Пост канала
- фото
Меняем режим дня для подготовки к школе ⏰ Чтобы 1 сентября ребенок был бодр и полон сил, начните плавно сдвигать режим за месяц до школы: ⚜️ Ранний подъем: Каждые 2-3 дня будите на 15-30 минут раньше. ⚜️ Завтрак и обед: Привыкаем есть в то же время, что и в школе. ⚜️ "Тихие часы": Включите 30-40 минут спокойных занятий (чтение, рисование) в первой половине дня. ⚜️ Вечерний ритуал: Спокойные игры, чтение перед сном. ⚜️ Ранний отход ко сну: Сдвигайте время засыпания на 15-30 минут раньше. Плавный переход – залог успешной адаптации и хорошего настроения! 🎒 🤍Доброе детство в Тг 💜Доброе детство в Max 💙Доброе детство в Vk
Открыть в MAX- Просмотры
- 301
- ER
- 15,6%
- Реакции
- 47