Пост канала
🍂 «Я ничего не успел»: как избавиться от ощущения, что лето прошло зря Конец августа у многих вызывает тревогу: кажется, что упущено время. Психолог Елена Пахомова советует сменить вопрос. Вместо «Что я не успел сделать этим летом?» спросите себя: • Что хорошего со мной случилось? • Что во мне выросло? • Что чудесного было? Это не конец прекрасного, а смена сезона и фокуса внимания. Что помогает поднять настроение: 🎨 Творчество — поделки, шитьё, вязание, пение, музыка. Без цели сделать шедевр, ради процесса. 😔 Не убегайте от лёгкой грусти. Иногда полезно погрустить о том, что заканчивается тёплое время. 💡 В этой грусти и даже скуке часто рождаются новые идеи и замыслы. Жизнь не останавливается — она переходит в новый этап. Лето уходит, но впереди — новая глава.
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 768
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 42