Пост канала
🔮 КАРИНА ТАРО ♣️♥️♠️♦️Ритуал «Тающий груз» (на освобождение от тревожных мыслей и внутренней тяжести) Фаза луны: убывающая луна. Проводить один раз за лунный цикл. Если состояние связано с несколькими разными ситуациями, за один раз выбирают только одну основную тему. Цель ритуала: Этот ритуал проводят, когда человек не может перестать думать о неприятной ситуации, мысленно возвращается к прошлому, тревожится о будущем или носит внутри тяжёлые переживания. Обряд помогает завершить внутреннее прокручивание ситуации, успокоиться и направить внимание на собственную жизнь. Что понадобится ✔️одна белая свеча; ✔️один кубик льда; ✔️небольшая глубокая тарелка; ✔️лист бумаги; ✔️ручка; ✔️щепотка соли. Подготовка Поставьте свечу перед собой. Справа от свечи поставьте тарелку. Положите в тарелку кубик льда. На листе кратко напишите то, что хотите перестать постоянно прокручивать в голове. Например: «Страх перед будущим». «Мысли о завершившихся отношениях». «Тревога из-за неприятного разговора». Не пишите имён других людей и не желайте им наказания. Ход ритуала ➡️Зажгите свечу и скажите: «Свет зажигаю, разум свой проясняю.» ➡️Возьмите лист в руки и один раз спокойно прочитайте написанное. После этого положите лист под тарелку. Насыпьте на лёд щепотку соли и скажите: «Что меня тяготит, то силу теряет.» Наблюдайте за льдом несколько минут. Представляйте, как вместе с ним ослабевает внутреннее напряжение. ➡️Прочитайте над тарелкой заговор три раза: Как лёд тает и водой становится, так тревога моя растворяется. Что прошло — отпускаю, чего нет — не пугаюсь. Убывающая Луна забирает тяжесть, а мне оставляет тишину и ясность. Слово моё крепко. Как сказала, так тому и быть. Аминь. Закрепление ➡️Положите правую ладонь рядом с тарелкой и скажите: «Чужому и прошлому силу больше не отдаю. Себя себе возвращаю.» ➡️Затем левую ладонь положите на область груди и сделайте три медленных вдоха. На каждом выдохе мысленно произносите: «Отпускаю.» ➡️Не нужно ждать, пока лёд полностью растает. Достаточно посидеть рядом со свечой 10–15 минут. Когда лёд полностью растает, воду вместе с солью вылейте в раковину или унитаз. Во время этого скажите: «Что растаяло — ушло. Обратно ко мне не вернулось.» После этого промойте тарелку проточной водой. ➡️Достаньте лист из-под тарелки и разорвите его на мелкие части. Разрывая, повторяйте: «Мысль отпускаю, силы себе оставляю.» Бумагу выбросьте в обычный мусор. ➡️Лучше дать свече прогореть полностью. После полного прогорания остатки воска выбросьте в уличный мусорный контейнер. Возможные ощущения Во время или после ритуала могут появиться: 💎зевота; 💎желание глубоко вздохнуть; 💎сонливость; 💎спокойствие; 💎ощущение внутренней пустоты; 💎слёзы; 💎усталость; 💎желание побыть в тишине. Такие ощущения могут быть связаны с эмоциональной разрядкой. После обряда полезно выпить воды, принять тёплый душ и лечь спать немного раньше. Что сделать после ритуала В течение трёх дней не возвращайтесь специально к написанной ситуации: 👍не перечитывайте старые сообщения; 👍не просматривайте страницы человека; 👍не обсуждайте одно и то же с разными людьми; 👍не придумывайте новые варианты развития прошлого события. Когда тревожная мысль появляется снова, скажите: «Я это уже отпустила. Сейчас я выбираю настоящее.» Затем переключитесь на простое действие: прогулку, уборку, работу, чтение или дыхание.
Открыть в MAX- Просмотры
- 700
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 26