Пост канала
- фото
📚 Подборка книг для вдохновения и лёгкого чтения 🌿 В этой подборке есть и про уход за собой, и про внутреннюю гармонию, и просто лёгкое чтение для души. ✨ 1. "Магия утра" Хэл Элрод Книга о том, как утренние привычки могут изменить жизнь. Простые практики помогут начать день с энергии и настроя на успех. ✨ 2. "Гормоны счастья" Лоретта Бройнинг Лёгкая и понятная книга о том, как работают дофамин, серотонин, эндорфины и окситоцин. После неё по-другому смотришь на стресс и радость. ✨ 3. "Миф о красоте" Наоми Вульф Немного глубже, но очень актуально — о том, как стереотипы влияют на женскую самооценку и почему важно ценить себя вне стандартов. ✨ 4. "Кафе на краю земли" Джон Стрелеки Лёгкая и философская история о поиске смысла жизни. Книга читается за вечер, но оставляет приятное послевкусие. ✨ 5. "Икигай. Смысл жизни по-японски" Х. Гарсия, Ф. Мираллес О японском искусстве находить гармонию и радость в каждом дне. Уютная, вдохновляющая и очень женская по настроению.
Открыть в MAX- Просмотры
- 226
- ER
- 6,2%
- Реакции
- 14