Пост канала
- видео
Гулять с малышом можно уже в первый день после выписки! 🌤️👶 Мамы, многих пугает мысль о первой прогулке: «А не рано?», «А вдруг простудится?», «А если он ещё слишком маленький?» Ответ: нет, не рано. Гулять можно и нужно уже на следующий день после выписки из роддома! ❓Почему это важно Свежий воздух насыщает кровь кислородом, улучшает сон и аппетит малыша. Даже 15–20 минут на улице помогают укрепить нервную систему и иммунитет. А витамин D, необходимый для профилактики рахита, вырабатывается под воздействием солнечных лучей — даже в пасмурную погоду. ❓Как организовать первую прогулку ✅Начинайте с 15–20 минут, постепенно увеличивая время до 1,5–2 часов. ✅Одевайте малыша по погоде (не кутайте!). ✅В жару гуляйте до 11 утра и после 16 вечера. ✅Если нет возможности выйти на улицу — балкон отличная альтернатива. Не бойтесь свежего воздуха. Бойтесь духоты 💛 👶 Всё о здоровье, прогулках и уходе за малышом — в курсе «0–1 год». 500+ видеоуроков, чек-листы и чат мам. 🔥 20 курсов в одной подписке по рекордно низкой цене! Такого больше НЕ БУДЕТ ❌ 👉 Ссылка - https://anyclass.com/ru/landings/sm_school_main_max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.supermama&utm_content=20260810_9_expert_progulka__&utm_term=noterm# . Успевайте 💛
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 641
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 22