Пост канала
- фото
🐟 Диетолог балыкны атнага 2–3 тапкыр ашарга киңәш итә Балык – омега-3 май кислоталары һәм йод чыганагы. Белгечләр майлы балыкны – лосось, скумбрия, сельдь, сардина, ә җиңелрәк рацион өчен треска, минтай, хек, судак сайларга киңәш итә. Рационны клетчаткага бай яшелчәләр, яшеллек һәм тулы бөртекле продуктлар белән дә баету мөһим. #интертат
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 035
- ER
- —
- Реакции
- —