Пост канала
- фото
Один-два ритуала — и день уже ощущается иначе «Мне просто нужен отпуск». Знакомо? Уехали, поспали, полежали — и вроде ожили. А через неделю дома снова батарейка на 15%. И я всё чаще вижу: женщине не всегда нужно полностью перестраивать свою жизнь, чтобы начать чувствовать себя лучше. Иногда достаточно найти одну-две точки, где можно поддержать себя каждый день, и сделать это привычным ритуалом. Кстати, если вы думаете, что это лень - это совсем не так. И здесь мне очень нравятся эфирные масла. Не нужно выделять на себя час. Можно встроить небольшой ритуал утром или вечером — буквально на несколько минут — и постепенно менять то, как вы входите в день, переключаетесь после нагрузки и восстанавливаетесь вечером. Например: 🌿 Эвкалипт + Дикий апельсин — когда хочется свежести, лёгкости и ощущения, что ты наконец включилась. 💜 Испанский шалфей + Лаванда — для вечернего переключения и спокойной атмосферы. 🌱 Базилик + Balance — когда в голове уже те самые 38 вкладок и все открыты одновременно 😂 Мне нравится именно такой подход: не добавлять себе ещё один список обязательных дел, а найти несколько простых вещей, которые реально вписываются в жизнь. И на завтрашнем вебинаре «Энергия в наших руках» я покажу, как можно использовать масла в таких повседневных ритуалах и какие сочетания выбрать под разные состояния. А ещё разберём, куда вообще утекает энергия и почему иногда даже после отдыха мы снова быстро оказываемся на нуле. 24 сентября в 14:00. 🎁 После регистрации — мой гайд «Куда сливается энергия женщины после 35 лет + 3 рецепта для перезагрузки». Если чувствуете, что живёте на последних процентах батарейки, возможно, вам не нужен ещё один рывок. Возможно, пора просто добавить в свой день пару ритуалов, которые будут работать на вас. 👉 ЗАНЯТЬ МЕСТО НА ВЕБИНАРЕ
Открыть в MAX- Просмотры
- 161
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 8