Пост канала
- фото
5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ КРАДУТ ЖЕНСКОЕ ЛИБИДО КАЖДЫЙ ДЕНЬ ❤️🔥 Иногда женщина говорит: 💬☁️ «Я люблю мужа. У нас всё хорошо. Но мне вообще ничего не хочется…» И начинает думать, что с ней что-то не так. Я была такой же и здесь делилась своей историей… А сейчас я бы сначала посмотрела вот сюда. 1. Жизнь на последнем проценте заряда 🔋 Утром дети, потом работа, сообщения, встречи, вечером ужин, бытовые дела, кому-то что-то купить, кому-то что-то напомнить. И вот наступает 22:00. Муж рядом, настроение вроде хорошее, но единственная мысль: «Пожалуйста, только не трогайте меня. Я хочу лечь и молча смотреть в стену». И это не про отсутствие любви к мужу. Когда у женщины не остаётся ресурса даже на себя, откуда организму взять ресурс на желание? 👉 Что сделать: неделю понаблюдайте за собой. Сон, питание, уровень энергии, отдых. Если вы стабильно живёте на 2-3 из 10, возможно, начинать нужно совсем не со спальни. 2. Постоянное похудение 🥗 «Я опять худею. Утром кофе, днём салатик, вечером что-нибудь совсем лёгкое. Главное - не сорваться». А потом: «Почему я стала какая-то безжизненная? Почему вообще ничего не хочется?» Когда тело годами живёт в режиме «мне нельзя», оно может совсем не чувствовать себя в состоянии праздника. 👉 Что сделать: посмотрите на свой рацион без оценки «правильно/неправильно». Есть ли там достаточно белка, жиров, углеводов и общей энергии? Или вы снова пытаетесь похудеть любой ценой? 3. Хронический стресс 🧠 «Мама, где мои носки?» «Клиент написал». «Надо оплатить кружок». «Что приготовить?» «Завтра совещание». И вот вы наконец легли рядом с мужем. Он смотрит на вас. Вы смотрите на него. А в голове всё ещё работает диспетчерская. 😂 👉 Что сделать: начните возвращать себе хотя бы 30 минут в день, когда от вас ничего не требуется. Не работа, не дети, не быт, не «надо». Просто время, в котором вы снова чувствуете себя женщиной, а не круглосуточным менеджером собственной семьи. 4. Дефицитные состояния 🩸 «Почему я постоянно без сил?» «Почему волосы снова лезут?» «Почему цикл стал каким-то непонятным?» И при этом женщина ищет: «Что выпить для повышения либидо?» Но иногда вопрос вообще не в волшебной капсуле. 👉 Что сделать: если появились усталость, выпадение волос, изменения цикла или другое, обсудите со специалистом, какие анализы и изменения в образе жизни нужны именно вам. Не собирайте аптечку из 15 банок добавок наугад. 5. Вы списываете всё на возраст 🌸 «Раньше я хотела с*кса, а сейчас могу спокойно месяц не вспоминать». «Цикл стал непредсказуемым». «Появилась сухость». «Настроение скачет». «Наверное, это всё, мне уже 40…» Вот здесь я особенно хочу вас остановить. 👉 Что сделать: начните фиксировать изменения и их динамику, а дальше уже разбираться вместе со специалистом и врачом там, где это необходимо. И вот что я хочу, чтобы вы забрали из этого поста: либидо - не отдельная кнопка. Иногда женщина думает: 💬☁️ «Наверное, я просто разлюбила мужа…» А на самом деле она несколько лет живёт на последнем проценте заряда, постоянно ограничивает питание, плохо спит и пытается всё выдержать самостоятельно. Поэтому вместо: 💬☁️ «Что бы мне выпить, чтобы захотеть?» я предлагаю начать с другого вопроса: «А что сейчас забирает мой ресурс?» И если вы сейчас узнали себя, у меня есть возможность помочь разобраться с этим не на уровне догадок. На следующей неделе я беру всего 2 женщины на разбор по вопросам либидо и цикла. ❤️🔥 Посмотрим на вашу ситуацию целиком: что изменилось, какие симптомы идут вместе со снижением желания, на что стоит обратить внимание в питании и образе жизни. Чтобы попасть в один из двух слотов, напишите мне в личные сообщения Диана Димонт слово «Разбор». ❤️🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 208
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 4